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여드름 박멸!! 영양제 3가지 추천(아연 판토텐산 밀크시슬) 안녕하세요! 수로그입니다. 이제 본격적으로 실내 마스크 해제 시점을 맞이하게 되었는데요, 잦은 마스크 착용으로 많은 분들이 피부에 트러블을 얻게 되었습니다. ㅜㅜ 물론 세안제와 피부타입에 맞는 화장품을 사용하는 것은 당연하지만, 무엇보다 중요한 건 이너 뷰티인 거 아시죠? 좋은 피부를 가지는 것은 신체내부의 독소와 건강한 식습관이 기본이 되어야 하는데요, 바쁜 현대인들은 영양적인 것을 놓이기 쉬운 상황입니다. 그래서 오늘은 피부에 좋은, 특히나 여드름 피부에 좋은 세 가지 영양제를 소개해 드리려고 합니다.😁 1. 아연 아연은 DNA 합성에 도움이 주는 우리몸에 필수 미네랄입니다. 야연이 세포막 형성과 안정에 도움을 주기 때문에 피부에 직접적으로 관여를 하게 되는데요, 이러한 아연이 부족하게 된다면 세균성.. 2023. 2. 26.
펜타닐? 펜타닐의 부작용과 유통과정에 대해 알아보자. 안녕하세요. 요즘 뉴스와 시사 프로그램에서 다루고 있는 ‘펜타닐’ 먀약이라는건 알겠는데, 왜 이 마약이 요즘 뉴스에서 많이 등장하고, 또 우리나라에 까지 번지고 있는 상황에 대해서 알아보고 대략적인 유통과정에 대해서 알아보는 시간을 가져 보도록 하겠습니다. 펜타닐이란? 진통제의 일종으로써 마약류로 분류되어 있는 약물입니다. 이해하기 쉽게 말해서 우리가 흔히 복용하는 타이레놀의 1000배에 달하는 진통제로 작용 능력은 매우 강합니다. 워낙 강한 진통제 성분이기 때문에 패치로 사용되며, 복막까지 전이되어서 장으로 진통제를 흡수하지 못하는 최종적인 환자에게 사용되는 약물입니다. 펜타닐의 부작용에는 어떤 것들이 있을까? 펜타닐의 부작용으로는 첫 번째로 변비증상이 있습니다. 우리가 흔히 생각하는 그런 변비가 아니.. 2023. 2. 21.
<비타민B> 정의,종류,식품종류,제품추천 비타민B 의 정의, 종류 비타민 B는 건강과 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 하는 필수 비타민 그룹이다. 이 그룹의 비타민은 B1(티아민), B2(리보플라빈), B3(니아신), B5(판토텐산), B6(피리독신), B7(비오틴), B9(엽산), B12(코발라민)등이 있다. 이 비타민들은 각각 다른 기능을 가지고 있지만, 모두 신체가 원활하게 작동하도록 함께 작용한다. B1(티아민) 티아민은 신체의 신진대사와 에너지 생산에 중요하다. 탄수화물을 에너지로 전환하는 데 도움을 주고, 적절한 신경과 근육 기능을 유지하는 역할도 한다. 티아민 결핍은 피로, 근육 약화, 심장 및 신경계 문제를 초래할 수 있다. B2(리보플라빈) 리보플라빈은 건강한 피부, 눈, 그리고 강한 면역 체계를 유지하는데 중요하다. 그것은 .. 2023. 2. 14.
하마테 애플워치 스트랩 리뷰!(애플워치 SE 44MM) 세달정도 애플 정품 스트랩을 착용 하다가, 나일론 스트랩을 찾던 중에 내가 가장 좋아하는 색상 그린 컬러를 가진 스트랩을 발견!! 가격도 저렴해서 바로 질렀다. 9월 27자로 주문했지만 현재까지 가격변동없이 판매되는것 같다. 애플워치 전세대 지원 하는것 같고, 그레이 블랙 네이비 레드 베이지 브라운 등 다양한 색상이 있었지만, 나는 최애 색상인 녹색을 구매 하기로 결정!! 맥북 프로 위에 올려 두면 그 감성이 더 해진다^^ 사실 메탈 스트랩과 젤리 스트랩 등 다양한 스트랩을 사용해봤지만 개인적으로 착용감은 워치를 처음 사면 주는 스트랩이 가장 편하고, 그 다음이 이 제품인거 같다. 제일 편할 수 없는 것이 시계 특유의 저 버클(?) 부분 때문인거 같다. 하지만 실 사용시 생각 보단 불편하진 않았다. 그.. 2021. 10. 10.

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